Dieta Doc | NutriBlog
1
archive,paged,category,category-nutriblog,category-1,paged-2,category-paged-2,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,hide_top_bar_on_mobile_header,qode-content-sidebar-responsive,columns-4,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-16.8,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-5.5.4,vc_responsive

NutriBlog

Comunemente si ritiene che le fibre assunte con l’alimentazione siano semplicemente utili “a fare massa” aiutando l’intestino a fare il proprio dovere. Oltre a questo, al massimo viene loro riconosciuto...

— Caro dott. Zippo, Finalmente la soluzione che cercavo. Mangiare bene e in modo equilibrato non è semplice per una donna che vive prevalentemente fuori casa. Avere dei pasti curati e controllati sempre a portata di mano permette di non scivolare impulsivamente nei pasti spazzatura last minute. I sapori sono lusinghieri e non fanno sentire la tristezza di una privazione. L’idea è vincente, avanti così! Antonella Mauri

In una dieta bilanciata i carboidrati costituiscono la fonte principale di energia a rapida utilizzazione: l'apporto energetico dei carboidrati dovrebbe mantenersi, infatti, tra il 50 e il 65% delle calorie...

I nostri nonni la sapevano lunga! Un buon piatto di "pasta e fagioli" è, infatti, un alimento sano e completo per quanto riguarda l'apporto proteinico necessario al nostro organismo. I legumi...

Le diete iperproteiche fanno dimagrire rapidamente. Ma forse non tutti sanno che il dimagrimento ottenuto non è stabile, che viene squilibrato il metabolismo naturale e che vengono innescati numerosi processi...

— Gentile Gianfranco, desidero con questa mia, ringraziarti per avermi fatto apprezzare l’universo DietaDoc!…è una filosofia del cibo, della quale non posso più fare a meno!!! Scherzi a parte, dopo un mese e mezzo di test, non ho avuto problemi nell’abituarmi a questi sapori nuovi, ho avuto dei benefici riguardanti il mio peso (da kg. 84,50 a kg. 79,50)…senza per altro soffrirne o subire un senso di rinuncia, ed è questa secondo me la grossa novità! Ho riacquistato energia e, quel senso di spossatezza, fenomeno fisiologico del dopo pasto, è sparito. Penso che per le mie esigenze la formula pranzo e cena, da lunedì a venerdì compreso sia una soluzione ottimale…che dire?!?…avanti così. …una confidenza devo fartela: ogni tanto sento la mancanza delle mie abbuffate di dolcetti & salumi, ma sinceramente sento di averne beneficiato in tante altre cose. un fan di Dietadoc Mario Bocchi P.S. Complimenti per l’ultimo nato…il patè di ceci & tofu…intrigante!

Cucinare i cibi non è sempre un bene. In molti casi è veramente indispensabile per renderli appetibili, in altri per renderli commestibili o "più sicuri": il calore, infatti, altera lo...

0