Dieta Doc | NutriBlog
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NutriBlog

— Ho iniziato ad assaggiare i pasti DietaDoc un poco per curiosità un poco per amicizia, pensando che forse un giorno avrei potuto affrontare non solo il problema dei miei “chiletti” di troppo , ma soprattutto il problema della mia alimentazione in generale. Ho cominciato con i primi piatti che mi arrivavano direttamente sul posto di lavoro, ho scoperto combinazioni di sapori che non adoperavo mai, ma che in effetti ho trovato veramente buone e appetitose. Riscaldavo il piatto in pochi minuti e profumi nuovi invadevano il mio ufficio con l’invidia e la curiosità dei miei colleghi. I pasti erano non solo gustosi , ma anche originali e nuovi al palato. Tutto bene quindi, ma la curiosità non è sufficiente a sostenere un reale cambiamento nella propria alimentazione. Il programma DietaDoc impone la scelta di una reale modificazione del rapporto con il cibo. Fame, appetito, sazietà sono sensazioni che fatico a gestire consapevolmente e mi obbligano talvolta a cedere ad abbuffate eccessive o continui peccati di gola. Credo che Dietadoc possa gradatamente condurre a questa corretta relazione con il cibo. La teoria è perfetta, adesso mi manca solo decidere un mese ideale per dedicarmi a questo capitolo “alimentare” con tutto l’investimento necessario e la motivazione giusta! Auguri a tutti i mangioni! mg.

I Cereali molto probabilmente sono state le prime piante a essere coltivate dall'uomo, nutrendolo per millenni: ma dall'originario e salutare pane nero siamo progressivamente arrivati al pan carrè soffice e...

— Dimagrire! Esperienza molto positiva. Abbinando i menù della Dieta Doc (molto apprezzati e gustosi in tutte le sue varietà) con una lieve attività fisica (soprattutto camminate) ho perso praticamente 12 Kg in 12 settimane. Non posso che esserne molto soddisfatto e anche adesso che sono passate altre settimane dalla fine del ciclo, non solo mi sento molto meglio, ma continuo a perdere peso… Veramente SUPER!!!!! da Franco M.

L’ingestione dei carboidrati ha effetti sul livello di glucosio ematico e l'aumento della glicemia dipende molto dal tipo di zuccheri assimilati. Un indicatore accurato della risposta del nostro organismo ai...

Il mantenimento di un livello di insulina nel sangue il più possibile costante e senza grossi sbalzi durante la giornata, è uno dei principi su cui si basa il metodo...

L’olio d’oliva è il condimento alla base di tutti i piatti della dieta mediterranea, ma se vi dicessimo che fa bene perfino nell’artrosi? E che fluidifica il sangue quasi come...

E' il piatto più famoso della cucina siciliana, diventato l'ambasciatore della “Dieta Mediterranea“. Si racconta che un generale arabo, sbarcato in Sicilia con le sue truppe, ordinò al suo cuoco di...

La salute del nostro tessuto osseo dipende principalmente da fattori alimentari, da un adeguata attività fisica ed una equilibrata esposizione al sole, infatti, quando siamo costretti a letto per lungo...

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