Dieta Doc | BRANZINO IN CROSTA DI SESAMO CON CAPONATA DI VERDURE
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BRANZINO IN CROSTA DI SESAMO CON CAPONATA DI VERDURE

BRANZINO IN CROSTA DI SESAMO CON CAPONATA DI VERDURE

Branzino e sesamo ci forniscono un ottimo apporto proteico, di grande qualità e la leggerezza dei grassi salutari che aiutano in nostro sistema circolatorio a funzionare meglio. Il sesamo è un ottima fonte di calcio, di altri minerali come potassio e magnesio, e ricco di vitamine… insomma un ottimo integratore naturale. Branzino e sesamo si sposano perfettamente con la caponata di verdure, un tuffo nella cucina tradizionale siciliana


1 PORZIONE | 270 G

 

Categoria:
Descrizione

Il nostro “Branzino in crosta di sesamo” viene cucinato fresco Sottovuoto, riducendo al minimo la perdita dei Micronutrienti, dei Sali Minerali e delle Proprietà Nutritive.

BRANZINO E SESAMO:
La leggerezza dei loro grassi e la qualità delle loro proteine, abbinati alla raffinatezza e alla bontà del pesce più richiesto sulle nostre tavole.

CAPONATA DI VERDURE:
Piatto ricco di vegetali che forniscono vitamine e preziosi composti fitochimici, arricchito dai pinoli che sono fonte di acidi grassi polinsaturi e ricchi di proteine.

Quantità Netta: 140 g + contorno 130 g
Confezione: 2 Vaschette sottovuoto monoporzione
Durata: 35 giorni senza conservanti
Scadenza: indicata sul retro delle confezioni
Conservazione: in frigorifero tra 0°C e +4°C.

 

Informazioni aggiuntive
INGREDIENTI

Branzino, olio extravergine di oliva, sesamo, sale integrale.
Melanzane, peperoni, cipolle, sedano, passata di pomodoro, olive nere, capperi (capperi, aceto di vino, acqua, sale, correttore di acidità: acido citrico, antiossidante: anidride solforosa (residuo)), pinoli, uvetta sultanina, olio extravergine di oliva, sale marino integrale, pepe.

VALORI

Valori medi per 100 grammi – Energia: 892 kJ / 214 kcal; Grassi: 12,0 g di cui: Acidi grassi saturi: 1,4 g; Carboidrati: 1,5 g di cui: Zuccheri: 0,0 g; Fibre: 0,8 g;
Proteine: 24,5 g; Sale: 0,802 g.

CONTORNO

Valori medi per 100 grammi – Energia: 593 kJ / 144 kcal; Grassi: 12,5 g; di cui acidi grassi saturi: 1,8 g; Carboidrati: 4,5 g; di cui zuccheri: 4,1 g; Fibre: 2,9 g; Proteine: 1,8 g; Sale: 0,95 g; Alcol/Alcohol: 0 g.

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