Dieta Doc | CALAMARI ALLA GRIGLIA CON CIME DI RAPA SALTATE
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CALAMARI ALLA GRIGLIA CON CIME DI RAPA SALTATE

CALAMARI ALLA GRIGLIA CON CIME DI RAPA SALTATE

9,80

Un piatto che coniuga semplicità e salute. I calamari costituiscono un’ottima fonte di proteine con un basso apporto calorico. L’olio extravergine di oliva ed il prezzemolo sono i cardini della dieta mediterranea. Gli ortaggi e le cime di rapa contengono composti ricchi di zolfo e in più sono presenti numerosi composti polifenolici che hanno azione antiossidante.


1 PORZIONE | 300 G

 

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Descrizione

I nostri “Calamari alla griglia” vengono cucinati freschi Sottovuoto, riducendo al minimo la perdita dei Micronutrienti, dei Sali Minerali e delle Proprietà Nutritive.
 
CALAMARI:
E’ una miscela di spezie dalla composizione variabile (spesso: pepe nero, cumino, coriandolo, cannella e curcuma) ed è un ottimo antiossidante.
 
CIME DI RAPA:
Appartenendo alla famiglia delle Brassicaceae, le cime di rapa contengono composti ricchi di zolfo e numerosi composti polifenolici che rafforzano l’azione antiossidante. Le cime di rapa, oltre a essere ricche in proteine vegetali, di vitamine e oligoelementi hanno anche un indice di sazietà molto alto.
 

Quantità Netta: 170 g + contorno 130 g
Confezione: 2 Vaschette sottovuoto monoporzione
Durata: 35 giorni senza conservanti
Scadenza: indicata sul retro delle confezioni
Conservazione: in frigorifero tra 0°C e +4°C.

 

Informazioni aggiuntive
INGREDIENTI

Calamari, olio extravergine di oliva, sale marino integrale, prezzemolo.
Cime di rapa, peperoncino, sale marino integrale, olio extravergine di oliva.

VALORI

Valori medi per 100 grammi – Energia: 814kJ / 196 kcal; Grassi: 15,1 g; di cui acidi grassi saturi: 2,5 g; Carboidrati: 1,4 g; di cui zuccheri: 1,4 g; Fibre: 0,0g; Proteine: 14,2 g; Sale: 1,134 g.

CONTORNO

Valori medi per 100 grammi – Energia: 664 kJ / 160 kcal; Grassi: 11,4 g; di cui acidi grassi saturi: 1,7 g; Carboidrati: 10,0 g; di cui zuccheri: 1,1 g; Fibre: 4,5 g; Proteine: 2,1 g; Sale: 1,441 g.

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