Dieta Doc | COUS COUS INTEGRALE CON VERDURE E ZENZERO
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COUS COUS INTEGRALE CON VERDURE E ZENZERO

COUS COUS INTEGRALE CON VERDURE E ZENZERO

Il cous cous integrale, assieme alle verdure, garantisce un ottimo apporto di fibre e di principi attivi. Pur essendo ricco di carboidrati presenta un indice glicemico stimato medio. Olio, olive e cipolle completano il carattere squisitamente mediterraneo contribuendo ad arricchire sapore e proprietà.


1 PORZIONE | 250 G

 

Categoria:
Descrizione

Il nostro “Cous cous integrale” viene cucinato fresco Sottovuoto, riducendo al minimo la perdita dei Micronutrienti, dei Sali Minerali e delle Proprietà Nutritive.

 

COUS COUS INTEGRALE:
Come tutti i cereali integrali il Cous Cous (granelli di semola, grano duro) conserva tutte le proprietà nutrizionali e la ricchezza di fibre e vitamine; i carboidrati inoltre vengono assorbiti più lentamente, abbassando l’indice glicemico.

ZUCCHINE:
Ortaggio a contenuto calorico bassissimo, ma con un indice di sazietà molto alto. Praticamente prive di grassi, colesterolo e sodio, le zucchine sono invece ricche di vitamine, di fibre e di minerali.

Quantità Netta: 250 g
Confezione: Vaschetta sottovuoto monoporzione
Durata: 35 giorni senza conservanti
Scadenza: indicata sul retro della confezione
Conservazione: in frigorifero tra 0°C e +4°C.

 

Informazioni aggiuntive
INGREDIENTI

Cous Cous integrale (semola integrale di grano duro, acqua), zucchine, carote, sedano, finocchi, olio extravergine di oliva, cipolle, olive nere, sale marino integrale, zenzero, coriandolo, finocchio selvatico dolce.

VALORI

Valori medi per 100 grammi – Energia: 576 kJ / 138 kcal; Grassi: 5,5 g; di cui acidi grassi saturi: 0,8 g; Carboidrati: 16,5 g; di cui zuccheri: 2,5 g; Fibre: 3,4 g; Proteine: 3,8 g; Sale: 0,60 g.

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