Dieta Doc | ORATA ALLA GRIGLIA con CIME DI RAPA SALTATE
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ORATA ALLA GRIGLIA con CIME DI RAPA SALTATE

ORATA ALLA GRIGLIA con CIME DI RAPA SALTATE

9,80

Piatto semplice, ma non per questo meno ricco. Oltre alle proteine del pesce, abbina i grassi buoni del’orata a quelli dell’ olio extravergine di oliva. Ottimo contorno della Dieta Mediterranea, offre un notevole apporto di vitamine e buona fonte di fibre che alimentano la nostra flora microbica intestinale.


1 PORZIONE | 270 G

 

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Descrizione

La nostra “Orata alla griglia” viene cucinata fresca Sottovuoto, riducendo al minimo la perdita dei Micronutrienti, dei Sali Minerali e delle Proprietà Nutritive.
 
ORATA:
Contiene acidi grassi polinsaturi, basso contenuto di colesterolo e proteine ad elevato valore biologico. Ricca di vitamine PP e del gruppo B.
 
CIME DI RAPA:
Come molte Brassicaceae, le cime di rapa sono ricche di sostanze contenenti zolfo (sulforafani), note per le loro proprietà che favoriscono il tuo benessere.
 
PEPERONCINO:
Ricco di vitamine, in particolare di vitamina C e carotenoidi, di sali minerali e di composti fitochimici, il principale dei quali è la capsaicina che dà il sapore piccante.
 

Quantità Netta: 140 g + contorno 130 g
Confezione: 2 Vaschette sottovuoto monoporzione
Durata: 35 giorni senza conservanti
Scadenza: indicata sul retro delle confezioni
Conservazione: in frigorifero tra 0°C e +4°C.

 

Informazioni aggiuntive
INGREDIENTI

Orata, olio extravergine di oliva, sale marino integrale, prezzemolo.
Cime di rapa, peperoncino, sale marino integrale, olio extravergine di oliva.

VALORI

Valori medi per 100 grammi – Energia: 1134 kJ / 272 kcal; Grassi: 19,2 g; di cui acidi grassi saturi: 2.9 g; Carboidrati: 0,4 g; di cui zuccheri: 0,1 g; Fibre: 0,2 g; Proteine: 24,4 g; Sale: 0,892 g.

CONTORNO

Valori medi per 130 grammi – Energia: 664 kJ / 160 kcal; Grassi: 11,4 g; di cui acidi grassi saturi: 1,7 g; Carboidrati: 10,0 g; di cui zuccheri: 1,1 g; Fibre: 4,5 g; Proteine: 2,1 g; Sale: 1,441 g.

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